?不能 ;-防晒一小时一次 ;-补水;-面膜;;-碘伏;-纱布;作用:1.生理盐水,擦拭伤口2.碘伏,消毒伤口,3.纱布包扎,作用:干燥伤口,预防感染4.生理盐水,再清洗5.棉签冲刷,作用:清除伤口内分泌物 ;-填雾,作用:祛斑;-油烟机清洁液;罩子,作用;液化吸油及干净画面;全方位遮蔽污渍作用5.满面油照照镜子,;摘掉眼镜也不能错,6.鼻毛长了拔出来7.耳屎挖掏8.头发梳顺9.手指甲剪短10.脚趾甲修整11.袜子拉链拉好12.衣服纽扣系上13.鞋带松紧适宜14.裤腰松紧合适15.皮带调节到最佳状态16.领带打结17.围巾折叠18.衬衫袖口处理19.帽子戴正20.牙齿刷白21.脖颈按摩22.脸部刮痧23.背部刮痧24.腹部推拿25.腿部拍打26.膝盖揉搓27.足底按压28.脚跟磨砂29.睡前泡脚30.起床喝杯温开水31.早餐吃饱32.中午要吃好33.晚饭少吃点34.每天饮食规律35.保持大便通畅36.坚持运动37.定期体检38.多做有氧操39.注意个人卫生40.勤换枕套被单41.经常晾晒被褥42.养成良好习惯43.学会自我减压44.远离电脑辐射45.避免熬夜46.心情舒畅47.关爱家庭48.亲近大自然49.热爱工作50.享受美丽51.珍惜青春52.提高素质53.增强法制观念54.尊老敬贤55.孝敬父母56.友善待人57.信守诺言58.团结互助59.宽容忍让60.诚实守信61.遵纪守法62.文明礼貌63.知书达理64.谦虚谨慎65.平等待人66.与邻为善67.见义勇为68.扶贫济困69.乐于奉献70.热爱祖国71.弘扬民族精神72.崇尚科学73.反对迷信74.抵御邪教75.移风易俗76.讲究公德77.倡导文明新风78.维护社会安宁79.同违法犯罪行为作斗争80.积极参加公益活动81.树立环境意识82.绿色消费83.保护野生动植物84.拒绝毒品85.珍爱生命86.共建和谐社区87.维护网络安全88.健康娱乐89.依法办事90.遵守交通秩序91.安全第一92.禁止赌博93.远离毒品94.反对邪教95.崇尚科学96.抵制封建迷信97.婚丧嫁娶98.喜