1、单杠训练,这个大家都知道,不住。
2、泥潭格斗训练,就是一群人围着你,用手里的东西往身上砸。
3、极限体能训练,最残忍的还是要数抗击打训练了。
4、负重长跑,为什么说最残忍呢?因为很多特种兵在服役期间基本上都会受伤,而且每次都有可能是致命性的。
5、耐力跑,其实也没啥,但是对于那些受过伤或者比较严重的来说,这项运动无疑是最痛苦的,简直生不如死!
6、攀岩训练,虽然看起来好像没什么危险,但事实上却非常的危险,尤其是双手悬空的时候,根本控制不了自己的平衡,稍微一松懈就会掉下去。